Главная

Хаалтантай хэрхэн идэх, юу нь болохгүй, юу нь зөв бус, зөв ​​арчилгаатай байх заавар

  1. Хаалтууртай юу идэж болохгүй вэ?
  2. Хатуу хоол
  3. Навчны болон наалдамхай хоол
  4. Хүнсний пигмент
  5. Хэт халуун эсвэл хүйтэн хоол хүнс
  6. Хаалтууртай юу идэхийг зөвшөөрдөг вэ?
  7. Эхний долоо хоногт хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?
  8. Дасан зохицохын дараа юуг ашиглаж болох вэ?
  9. Арчилгаа заавар

Шүдний шүдний эмч суулгасаны дараа шүдний шүдний эмч өвчтөнд хаалтыг хэрхэн идэх, яаж хийж чадахгүй, хэрхэн зөв арчлах талаар зааварчилгаа өгдөг. Эдгээр зөвлөмжүүд нь маш чухал юм. Дүрэм журмаас татгалзах нь хүнд өвдөлт, аппарат хэрэгслийн гэмтэл, эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлдэг.

Хаалтууртай юу идэж болохгүй вэ?

Хувцасны хаалт өмссөн тохиолдолд олон танил бүтээгдэхүүнийг орхих хэрэгтэй. Тэд шүдээ өвдөж, шүлсээ өргөж, бохь үүсэх цочрол, үрэвсэлийг өдөөж, эдийг эвдэж, паалангаас тэдгээрийг хальтирч чадна.

Нэмэлт мэдээлэл! Түүнээс гадна хоригийг үндсэндээ "хортой" хоол хүнсээр хангадаг. Тиймээс бид хязгаарлалтыг зөв зохистой хоол тэжээлийн үндэс болгон авч үзэж болох юм.

Хаалтантай бол та хатуу, наалдамхай, ширхэгтэй, наалттай, будагтай байх чадвартай бүтээгдэхүүнийг идэж болохгүй.

Хаалтантай бол та хатуу, наалдамхай, ширхэгтэй, наалттай, будагтай байх чадвартай бүтээгдэхүүнийг идэж болохгүй

Наалдамхай, наалдамхай бүтээгдэхүүнийг хориглосон байдаг!

Хатуу хоол

Хаалттай бол та ямар ч хэцүү, амттай хоол хүнсээс зайлсхийх хэрэгтэй:

  • самар;
  • наранцэцгийн үрийг;
  • хатаасан жимс;
  • шарсан царцдасыг жигнэх;
  • хатуу хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хэрэв тэд газардаагүй эсвэл жижиг хэсгүүдэд хуваагдсан бол;
  • жигнэмэг, баг, чипс болон бусад хөнгөн зууш;
  • эрдэнэ шиш дээр эрдэнэ шиш;
  • бүслүүр;
  • хатуу улаан мах.

Нахиа, чипс нь хаалтны дизайныг гэмтээж болно.

Навчны болон наалдамхай хоол

Зайлшгїй бїтээгдэхїїнїїдийг тїгшїїлэхэд хїргэх гол шалтгаан нь хаалтыг цэвэрлэхэд хэцїї байдаг. Тэд нум, хаалт, бэхэлгээний дороос хэцүү байдаг. Хэрэв бүрхэг хэсгүүд нь системийн нарийн ширхэгт хэвээр байвал тэдгээр нь исэлдэж, задарч эхэлнэ. Ирээдүйд энэ нь зайлшгүй цоорох, бохь үрэвсэх, системд гэмтэл учруулах болно.

Дороос татгалзах хэрэгтэй:

  • эрдэнэ шишийн мод, хальс;
  • toffee, nougat;
  • Caramel, шоколад;
  • боловсруулсан бяслаг;
  • зөөлөн чихэр.

Энэ нь чухал юм! Хаалттай гол "дайсан" нь бохь зажлуур юм. Хэрэв эмчлэгдвэл энэ нь зөвхөн эмнэлэгт зайлуулж болно.

Хэрэв эмчлэгдвэл энэ нь зөвхөн эмнэлэгт зайлуулж болно

Хэрэв бохь зөөгч байвал өөрөө салгах боломжгүй юм.

Хүнсний пигмент

Өөр нэг хориглодог төрлийн бүтээгдэхүүн нь паалан болон orthodontic будах боломжтой. Үндсэндээ хуванцар хаалтанд өмссөн үед хязгаарлагддаг. Энэ материал нь сүвэрхэг, пигментүүдийг амархан шингээж, маш хурдан алддаг.

Гэсэн хэдий ч шаазан болон индранил төхөөрөмжийг суурилуулсан тохиолдолд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, резинэн шөрмөс нь аажмаар өнгө өөрчлөгддөг.

Энэ нь ашиглахад тохиромжгүй байна:

  • улаан дарс;
  • тод шүүс;
  • карбонатлаг ундаа;
  • хүчтэй кофе ба хар цай;
  • Зарим хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ: манжин, улаан лооль, улаан чинжүү, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, нэрс, нэрс.

Нэмэлт мэдээлэл! Жижиг ястай жимс хар сорт нь хаалтанд давхар аюул учруулдаг. Тэд зөвхөн материалыг буддаггүй, бас хүнд хэцүү газруудад гацах болно.

Тэд зөвхөн материалыг буддаггүй, бас хүнд хэцүү газруудад гацах болно

Та сүүн бүтээгдэхүүнийг идэж болно.

Хэт халуун эсвэл хүйтэн хоол хүнс

Температурын бууралт нь паалантай үед ч хортой байдаг. Хаалттай өвчтөнүүдэд халуун, хүйтэн хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Янз бүрийн температурын хослолоор хүчтэй нөлөөлдөг. Жишээ нь, хэрэв өвчтөн халуун кофе ууж байгаа бол зайрмаг, хүйтэн ус эсвэл халуун шүүс зэргийг талхаар хооллодог. Тиймээс та зөвхөн өрөөний температурт хоол идэж болно.

Хаалтууртай юу идэхийг зөвшөөрдөг вэ?

Зөвхөн эхний хэдэн өдрүүдэд orthodontic бүтэцтэй хоол хүнс нь дасан зохицох үедээ хатуу байдаг. Өвчтөн өөрийгөө хатуу хоол идэж чадахгүй байх болно: аппаратад дасаж байгаагаас болж хэд хоногийн туршид дунд зэргийн өвдөлтийг мэдэрдэг. Хажуугийн эрхий хуруу өмссөн хүмүүст тусгай хүндрэл үүсдэг.

Хажуугийн эрхий хуруу өмссөн хүмүүст тусгай хүндрэл үүсдэг

Температур буурах нь системд сөргөөр нөлөөлнө.

Эхний долоо хоногт хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?

Хувцаслалтын эхний өдрүүдэд зөөлөн бүтээгдэхүүнээс бусад бүх зүйлийг бүрэн арилгах нь зүйтэй. Та идэж болно:

  • yogurts;
  • шөл;
  • нухсан шөл;
  • smoothies;
  • milkshakes;
  • шингэн тоосонцор;
  • вазелин;
  • ааруул масс;
  • шүүс, жимсний ундаа.

Хаалтанд суулгасны дараа хоолны маш сайн сонголт бол хүүхдийн хоол юм. Энэ нь тэжээллэг, тэжээллэг, хагас шингэний тогтвортой байдал юм.

Үзнэ үү : " Москвагийн шүдний шүдийг тавихад хэр их үнэтэй байдаг вэ? Хамгийн үнэтэй 10 клиникийг үнэлэх "

Нэмэлт мэдээлэл! Зовлонгийн хугацаа нь нум эсвэл зангилаанаас татгалзсаны дараа цаг хугацаа гэж үздэг. Эхний өдөр зөвхөн шингэн хоол идэх ёстой.

Эхний өдөр зөвхөн шингэн хоол идэх ёстой

Суулгацын дараах эхний өдрүүдэд та нухсан төмс, газрын хоолыг идэх хэрэгтэй болно.

Дасан зохицохын дараа юуг ашиглаж болох вэ?

Долоо хоногийн дараа хоолны дэглэм өргөж болно. Та зөвхөн хэтэрхий хатуу, наалдамхай, халуун, хүйтэн хоолыг идэж болохгүй. Ашиглах боломжтой:

  • зүсмэл буюу хатуу бус үр жимс: банана, амтат гуа, шийгуа, persimmons, plums, гүйлс, амтат усан үзэм;
  • махан бус мах: тахианы булан, цацагт хяруул, татсан үхрийн мах, гахайн мах, татсан махан хоол;
  • зөөлөн боов: маффин, жигнэмэг, бин, бин;
  • самаргүй зөөлөн бяслаг;
  • чанасан төмс;
  • чанаж болгосон буурцагт ургамал;
  • boneless загас, далайн хоол;
  • ногооны нухаш, пуддинг;
  • шөл, будаа, өндөг.

Пигмент агуулсан бүтээгдэхүүн нь хаалтны өнгийг өөрчилж болно.

Арчилгаа заавар

Хортон ховдолын бүтэцтэй өвчтөнүүд нь эрүүл ахуй, хоол тэжээлийн дараах гол дүрэм журмыг баримтална:

  1. Хаалтантай хамт идэхийн тулд та хоолоо хэсэг хэсгээр нь салгах хэрэгтэй. Тэдний хэмжээ "нэг хазах" дээр байх ёстой. Том хэсгүүдийг хазах нь нэгжийг идэвхгүйжүүлэх болно.
  2. Жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, мах, загасны ясыг авна.
  3. Шүдээ буцааж ав. Үндсэн ачаалал нь дээр нь унах ёстой. Хоол хүнсээ араа ойртуулах нь зүйтэй.
  4. Удаан идэх. Яаравчлан, хатуу хэсгүүдийг анзаарч, системийг гэмтээж чадахгүй.
  5. Тусгай хэрэгсэл худалдан авах эмчилгээ хийдэг . Та V-сойз, сойз, superfoss, irrigator, амны цорго .
  6. Хоолны дараа шүдээ угаа. Ариун цэврийн дэглэмийг идсэний дараа эхний 10 минутын туршид хийх ёстой.
  7. Амны хөндийн зуршлаас зайлсхийх. Хатуу хоол, эд зүйлсийг хусах, хадаас, хумс, бусад эд зүйлсийг хатгуулахыг хориглоно.
  8. Orthodontic wax ашигла. Энэ нь салстыг зураасгүй болгохын тулд бүтэц нь цухуйсан элементүүдэд ашиглагддаг.
  9. Гэмтсэн нөхцөл байдлаас зайлсхий. Тасралтгүй спорт, тулааны урлаг, боксын төрлөөс татгалзах нь зүйтэй.
  10. Шүдний эмч тогтмол очиж үзээрэй. Ортодонтон нь зочлох хуваарьтай байна. Өдөрт ойролцоогоор нэг удаа тэрээр бат бэхийг чангалж, нумын бэхэлгээний хэлбэрийг өөрчилдөг, өвчний шүдийг шалгадаг.
  11. Мэргэжлийн эрүүл ахуйг 6 сар тутамд хийдэг. Гэр дотор хаалт системийг бүрэн цэвэрлэх боломжгүй юм. Паалангаас гадна нарийн ширхэгтэй нялцгай биетүүдийг хооронд нь хадгалдаг Tartar болгон хувиргадаг . Хадгаламж нь 6 сар тутамд хэт авианы масштаб эсвэл Агаарын урсгалын төхөөрөмжөөр арилгагдах ёстой.
  12. Чамайг зуушлуулах, ариун цэврийн зүйлээс зайлсхийх. Кафе, ресторан, цайны газар хооллохгүй байхыг зөвлөж байна. Олон нийтийн бие засах газар шүдээ бүрэн шүлгэх нь асуудал юм.

Хоол бүрийн дараа системийг сайтар цэвэрлэ.

Хаалтан өмссөн хувцас нь хоолонд хориг тавьдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь тийм ч хэцүү биш юм. Зөвхөн эхний өдрүүдэд хатуу хязгаарлалтуудыг дагаж мөрддөг. Ирээдүйд хоол хүнс ердийнхөөс арай өөр юм. Эрүүл хооллолтын эхлэх цэг болгон авсан хоолны дэглэм сахихад илүү хялбар байх болно.

Хаалтууртай юу идэж болохгүй вэ?
Эхний долоо хоногт хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?
Дасан зохицохын дараа юуг ашиглаж болох вэ?
Хаалтууртай юу идэж болохгүй вэ?
Хаалтууртай юу идэхийг зөвшөөрдөг вэ?
Эхний долоо хоногт хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?
Дасан зохицохын дараа юуг ашиглаж болох вэ?
Новости

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru