1. Sammansättningen och egenskaperna hos svart te
2. Hur och när kan du inte dricka svart te?
3. Hur dricker du svart te?
4. I vilket fall bör svart te överges?

Livet hos en modern person kan inte föreställas utan en kopp doftande svart te. På grund av den milda smaken använder många av dem i stora mängder, som vatten. Han är dock långt från ofarlig. Te kan ha en verkligt helande effekt på kroppen, men i vissa fall kan det orsaka betydande hälsorisker.

Sammansättningen och egenskaperna hos svart te

Svart te innehåller ett stort antal användbara ämnen som mycket lätt avlägsnas från det torra bladet i infusionen. De viktigaste är vitaminerna A, C, B1, B2, PP, K, aminosyror, flavonoider, tanniner, alkaloider (theine är tekoffein, teofyllin), eteriska oljor och organiska syror, tanniner. Dessutom är te rik på olika föreningar av kalium, natrium, magnesium, kisel, fluor, koppar, jod, kalcium, fosfor.

På grund av närvaron av dessa ämnen har tedrycket en massa fördelaktiga egenskaper: tonik, stimulerande nervsystemet och kardiovaskulära system, astringent, hemostatisk, bakteriedödande, diuretikum.

Ger sund hud, hår, stöder det endokrina systemet. Stark infusion av tvättade ögon med konjunktivit. Flavonoider skyddar celler från fria radikaler, återställer membranet från skadade celler, saktar åldringsprocessen, ökar kroppens motståndskraft, stärker kapillärerna, förhindrar utvecklingen av ateroskleros. Te är en absolut dryck för personer med lågt blodtryck.

Ändå kan denna underbara drink förlora sina positiva egenskaper om en person gör misstag medan han brygger och använder den.

Hur och när kan du inte dricka svart te?

Det är allmänt trott att frukost kan begränsas till en kopp sött te. Men faktum är att teinfusion hämmar utsöndringen av magsaft och gall, undertrycker aptit. Men det finns en känsla av hunger på en ovanlig tid, den dagliga kosten är trasig.

Du börjar snacka på språng, oftare med godis, och som ett resultat riskerar du att få en massa sjukdomar. Samma försiktighet gäller för tedrycker precis innan du äter. Dessutom, genom att minska magsekretionen störs matsmältningen, tanninerna som finns i det blockerar proteiner och förhindrar deras absorption. Dessutom förvränger eftersmaket av te smaken hos många produkter och ger inte möjlighet att njuta av maten. Därför rekommenderas att du använder en te-drink inte mindre än 30 minuter före en måltid.

Förresten, av samma skäl rekommenderas det inte att dricka te i färd med att äta och omedelbart efter. Både mat och te förlorar en betydande del av deras fördelaktiga egenskaper. Det är bättre att skjuta upp denna ceremoni i 30 minuter.

Många gillar att pipa hett. Regelbunden konsumtion av denna dryck kan leda till brännskador i slemhinnorna i munnen, matstrupen och magen, och detta i sin tur till inflammatoriska processer och även bildandet av ärr.

Det allvarligaste misstaget görs av älskare av för starkt te. Detta te innehåller en överdriven koncentration av koffein, teofyllin, som i stora doser får vår kropp att arbeta under stress. Detta kan orsaka snabb andning och hjärtslag, ökat blodtryck, överexcitering av nervsystemet, sömnlöshet, humörsvängningar, huvudvärk.

Teans astringenta egenskaper kan leda till förstoppning. Överskridande tannin stör protein och järnabsorption. Därför måste människor med anemi vara mycket försiktiga med denna drink. Fluor som finns i te i små mängder är nödvändig och användbar, men i överflödig koncentration förstörs kalciumföreningar och skadar därmed hälsan på tänder och ben.

Dessutom är det visat att starkt svart te ökar intraokulärt tryck, så det är vanligtvis inte rekommenderat att använda i glaukom. Överdriven diuretisk effekt av drycken kan leda till svår törst och förlust av viktiga spårämnen i kroppen.

Inte insistera på te under lång tid, särskilt för framtiden. Det rekommenderas att dricka te på ny, insistera på 1-3 minuter, använd maximalt 20 till 30 minuter. Efter denna tid blir drycken för stark, koncentrationen av ämnen som kan orsaka skada ökar kraftigt, och vitaminerna och organiska syror tvärtom förstörs.

Drycken, som stannade hela natten, saknar helt användbara ämnen, och om det också sötts, är detta ett gynnsamt näringsmedium för reproduktion av patogena mikroorganismer.

Och slutligen är det helt oacceptabelt att dricka medicin med te. När allt kommer omkring är infusionen av te ett massakoncentrat av biologiskt aktiva substanser, av vilka många är helt enkelt oförenliga med läkemedel. Om du tar drogen tillsammans med te riskerar du att få en försvagning eller omvänt, en okontrollerad ökning av effekten och därigenom skada hälsan.

Hur dricker du svart te?

I moderation kan svart te vara och druckas om du kommer ihåg och följer vissa regler. Faktum är att hemligheterna av rätt användning av te inte är så mycket.

1. Tedryck bör inte vara alltför stark och skållning varm.

2. Du kan inte använda te istället för frukost, precis före måltiderna, efter och under måltiden.

3. Brew inte te länge eller lämna det till nästa dag, du behöver bara dricka nybryggad dryck.

4. Under inga omständigheter kan du inte använda droger med te.

I vilket fall bör svart te överges?

Slutligen är det nödvändigt att begränsa eller sluta använda te helt och hållet för personer som är benägen för vaskulära störningar, som drabbas av arteriell hypertoni, arytmi, varicose-sjukdom, tyrotoxikos (ökad bildning av sköldkörtelhormoner), artrit och gikt. Missbruk inte tedrycket för gravida kvinnor. Te för de som lider av glaukom är absolut kontraindicerat.

Kom ihåg dessa enkla regler, och då kommer en infusion av doftande te att ge dig nöje och hålla dig frisk!

Se även:

Hur mycket vatten ska du dricka?