Главная › Новости

Как лечить расстройства сна?

Опубликовано: 20.05.2022

Когда дело доходит до лечения нарушений сна, не существует универсального решения. Как и любая медицинская проблема, диагностика и лечение, рекомендованные и контролируемые специалистом, являются ключом к преодолению проблем, связанных с нарушением сна. Тем не менее, существуют определенные виды лечения, направленные на устранение различных нарушений сна. Вот самые распространенные.

Фармакотерапия

Согласно информации, предоставленной Национальным фондом сна США (NSF), наиболее распространенным методом лечения всех серьезных нарушений сна, кроме апноэ во сне, является медикаментозная терапия. Хотя типы лекарств, используемых для лечения различных расстройств, различаются, использование лекарств в сочетании с другими видами лечения очень распространено. Вот основные расстройства сна, при которых в качестве основного варианта лечения используются лекарства, и краткое объяснение каждого из них.

• Бессонница. Лекарства, используемые для лечения этого расстройства, называются снотворными и помогают людям заснуть.
• Нарколепсия. Стимуляторы используются для уменьшения последствий дневной сонливости, а антидепрессанты используются для борьбы с другими симптомами нарколепсии, такими как катаплексия, сонный паралич и гипногенные галлюцинации.
• Движения конечностей. Лекарства эффективны при лечении этого состояния, но обычно используются только при наличии другого расстройства.
• Расстройство быстрого сна. Такие препараты, как клоназепам, почти всегда эффективны для устранения расстройства, а когда они неэффективны, для контроля расстройства можно использовать другие лекарства.
• Синдром беспокойных ног (СБН) — существуют лекарства, специально предназначенные для лечения синдрома, которые можно использовать в сочетании с другими лекарствами, которые, как было показано, облегчают симптомы СБН.
• Лунатизм. Такие лекарства, как седативные средства и антидепрессанты, могут быть эффективны при лечении лунатиков.

Расслабление, медитация и упражнения

Симптомы некоторых нарушений сна, включая бессонницу и СБН, у некоторых людей можно свести к минимуму с помощью методов релаксации, занятий йогой, медитации и упражнений с визуализацией под руководством врача. Было показано, что упражнения улучшают качество сна у людей без нарушений сна, если они выполняются в начале дня, и могут использоваться, чтобы помочь людям с бессонницей заснуть и уменьшить стресс.

В случае проблем со сном вам следует сначала обратиться к своему семейному врачу, который после собеседования применит лечение и, при необходимости, направит вас к соответствующему специалисту для дальнейшего лечения. Также рекомендуется консультация сомнолога, во время которой пациент научится справляться и контролировать сон.