1. Химиялык курамы
2. пайдалуу касиеттери
3. Балдар үчүн
4. эркектер үчүн
5. аялдар үчүн
6. кара зире майы эрежелери жана колдонуу
7. дарылык касиеттери
8. косметикалык касиеттери
9. ашканада зиренин пайдалуу касиеттери
10. кара зире майы кантип тандоо керек
11. продукт сактоо шарттары
12. колдонуу жана карама менен зыяны

Биз тамак даамдуу даам жана жыт берет зире үрөн татымал, менен бирге көнгөн. Бирок, мындан сырткары, бул өсүмдүктүн уруктарын кереметтүү айыктыруу касиетке ээ май жаса. Бүгүн биз алардын ден соолугун жакшыртуу жана кээ бир ооруларды айыктырууга Бул өнүмдү колдонуп кантип карап.

Химиялык курамы

Кара зире майы баарын азык үчүн берет өсүмдүк, чийки үрөн суук актуалдуу тарабынан казылып жатат. даяр түрүндө, ал курамга май кислоталарын камтыйт ( Омега-3 . Омега-6 жана Омега-9 ), Дарылоо, ошондой эле көптөгөн оорулардын алдын алуу үчүн маанилүү.

Бул топуктуу турат А . The . D жана E . зире майы макро- көп алып жана, мисалы, темир, калий, жез жана башка элементтер болуп саналат. Мындан тышкары, ал бар аминокислоталар , Flavonoids, phytosterols, танниндер, зарыл майлар, сапониндер жана энзимдер.

Маанилүү! Бул продукт, өзгөчө түзүлүшү карабастан, көз карандысыз дары эмес, катышып дарыгер менен макулдашып, аны пайдалануу, дарылоо зарыл.

пайдалуу касиеттери

бул чөп буюмдун кабыл алуу дээрлик бардык системалар менен органдарды, ошондуктан кара зиренин майы боюнча оң таасирин тийгизет:

1. Ал күчтүү immunomodulator катары кызмат кылат.
2. сезгенүүнү азайтат.
3. түзүлүшү боюнча оң таасири, стрессти азайтарын жана стресс арылууга жардам берет.
4. Бул нестендирме жана карышма жазыла элек.
5. Бөлүп чыгаруу системасынын боюнча оң таасири.
6. Өт алуу укугун берет.
7. ичеги, калыбына келтирет.
8. Ал токсиндер денесин көрсөткөн.
9. Ал рак оорусу менен күрөшүп келген алдын-ала эскертүүчү чара болуп саналат.
10. Ал семирип кетүү каршы күрөштө жардам берет.
11. Бул боорду калыбына келтирет.
12. геморой үчүн натыйжалуу.
13. тери ооруларын дарылоо үчүн колдонулат.
14. Бул суук жана илдет үчүн колдонулат.
15. Бул antipyretic касиеттерге ээ.

Балдар үчүн

Бул продуктунун Ички пайдалануу 6 жашка чейинки балдар үчүн жол берилет. Себеби, анын курамына кирген өсүмдүк компоненттери, балдарда аллергия алып келиши мүмкүн эмес. 6 жылдан кийин, бул продукт учурда техникалык абалдын начардыгы дары катары балдар үчүн парз.

эркектер үчүн

Кара зире майы простатит сыяктуу оорулар менен күрөшүүгө жардам берет. Ал дайыма майын адамдар канча аз BPH жапа мүмкүн деп айтылып жүрөт. Ошондой эле, продуктунун туруктуу пайдалануу, организмден жакшыртуу либидо жана асылдуулугун жогорулатуу үчүн жардам берет.

аялдар үчүн

ушул буюм менен, аялдардын ден соолугуна байланыштуу бир катар маселелерди чечүүгө болот. аялдардын жыныс органдарын тукумсуздук, мастит, жугуштуу жана рак түзүлүштөргө дарылоо-жылы, этек айлампасын нормалдаштыруу үчүн колдонулат. Бул 100% табигый курамы жана көптөгөн пайдалуу касиеттерин ээ, ошондуктан, эмизүү учурунда аны пайдалануу боюнча эч кандай чектөө жок, бирок, тескерисинче, бул орган Бодонун эмчек энелер жогорулатуу жана бекемдөө үчүн өтө пайдалуу.

Сиз билесизби? Бул зире алынган майларды колдонуу менен, анын ичинде жаркыраган кооздугу менен белгилүү болуп кеткен мисирлик ханыша Nefertiti, алардын териси үчүн кам көрүү, деп ишенишет.

кара зире майы эрежелери жана колдонуу

өнүм эки эркек жана аялдар үчүн бирдей пайдалуу. Ал көп ооруларды дарылоодо колдонулат, ошондой эле алдын алуу катары пайдаланылат.

түздөн-түз дозалап тартип жана каражаттар айыгып керек оорудан көз каранды. Бирок, ошентсе да, кара зиренин майы ички колдонуу боюнча жалпы суткалык бар:

• Балдар 6-10 жыл - 1 аш кашык..

• Балдар 10-15 жыл - 1,5 аш кашык..
• Чоъдорго - 2 аш кашык ..

дарылык касиеттери

Мына, бул куралды колдонууга кээ бир натыйжалуу ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:

1. кол тийбестик үчүн - 0,5 чай кашык ичип сунуштайбыз .. бир күн, айрыкча орозолуу.
2. Суук жана САРС дарылоо үчүн - кара зире майы дем алуу үчүн колдонсо болот, алар мурун (1 ар бир таноосуна бир тамчы) төгүлөт да, чай 1 чай кашык менен .. Бул бир күндө 3 маал дегенди билдирет.
3. гипертония болгондо - 5-10 кара зире майы тамчыларын Мисалы, ромашка же башка чөп чай, жылуу суу кошулат. бул ичимдик бир күндө 3 жолу сунушталат.
4. 200 мл йогурт же йогурт аралашманын 1 косыныз ичинен: - Ич 3 күн бул дары төмөнкүчө кабыл алуу зарыл. л. кара зире майы жана анын натыйжасында аралашма ичип Эртеден кечке чейин 100 мл болгон.
5. арчы - жакшы какырык үчүн жөнөйт, ал лимон ширесин 15 мл алып, кара зире майы 10 тамчы кошуп, ал тамактын алдында 3 маал дегенди билдирет ичүү зарыл.
6. Lactation жогорулатуу - суусунду 1 чай кашык сунушталат .. тамактын алдында 20 мүнөт 3 маал.

Маанилүү! кара зире майы колдонуу учурунда суюктукту колдонуусун жогорулатуу зарыл - суу, газ жана чөп-чарлардан демделип даярдалган жок, каражат дене ичинде кургап бери.

косметикалык касиеттери

косметика кара үрөн май пайдалануу чексиз болсо, ал сыяктуу пайдалуу өзгөчөлүктөрү, көп камтыйт:

• Бул анти-cellulite касиеттерге ээ болушу;
• тырышып жана жашы байланышкан өзгөрүүлөрдү күрөшөт;
• жыныс бездери, калыбына келтирет;
• Менопаузасы аялдардын гормоналдык баланс жакшыртат;
• тери ийкемдүүлүк жакшыртат жана туулгандыгы тууралуу салмак жоготууга жана күчтүү кийин узундугу белгилери жок кылууга жардам берет;
• шишикти азайтуучу;
• Бул чачтын өсүшү тездетет жана чачтары чачтын түшүүсү, ошондой эле жакшы таасир бербейт.

Кара зире майы, башка майлар менен кошулган бети менен кремин, micellar суу үчүн маска менен кошо өз алдынча курал катары же башка дары менен бирге колдонулушу жерди пайдаланууга болот.

Сиз билесизби? Археологиялык казуу иштери учурунда, илимпоздор бул өсүмдүктүн дарылык касиеттери 8000 жыл мурун бери белгилүү болгон, башкача айтканда, неолиттик жана Мезолит таандык зире үрөндөрдү, ачып бердим.

ашканада зиренин пайдалуу касиеттери

Зире - эт жана нан азыктары менен камсыз улуу татымал. Бул элестетүү кыйын, мисалы, бул Түтөтүлүүчү нан Бородино бир кесим нан. Кой жана тамак-аш даярдоо, ал өзгөчө даамын жана өзгөчө даам бере. зире уруктардын негизинде жана даамдуу настойка жана настойкалардын тамак.

Бул ачуу уруктар толуктоо жана жөн гана зайтун же күн карама майын жана лимон ширесине бир тамчы менен аралаштырып, ар кандай салат менен жыт алышат. Бул уруктардын мунай өсүмдүк салаттарды үчүн татымал, даярдоого, ошондой эле пайдалануу йогурт, йогурт, же чөп-чарлардан демделип кошсо болот.

Маанилүү! тамак зире табактагы колдонуу алдында, кургак бышышы үрөн кууруу бир нече мүнөт ашуу болсо, алардын даамын ого бетер күчтүү жана жарык болот.

кара зире майы кантип тандоо керек

анын өндүрүшүндө лидер Түркия, Египет, Куш, Сауд Арабия, Сирия, ошондой эле Армения жана Германия эсептелет: ал кайсы өлкөнүн мунай жүргүзүлөт кулак салып кетүү керек. Бул продукт калай же пластикалык тамак-аш жасап, айнек дарысы же контейнерлерди пакеттелген абалда турат кетээр элек. этикеткасы мунай сөзсүз эле бир белги болушу керек, бул ыкма менен, анын пайдалуу касиеттерин сактап кала турган, актуалдуу суук алынат. Анын түсү күрөң үчүн жашыл жарык чейинки ар кандай болушу мүмкүн. даамы - ачуу оозду куруштуруучу, ачуу даражасы Мисалы, келип чыккан өлкөдө көз каранды, Куш мунай катуу жана каныккан болот, Египет көбүрөөк жарык даам болот. Бул куралды жакшы чет же бекитилген сатуучулардан сатып алуу. Интернетте бул өндүрүү жана сатуу боюнча көп сунуштарды таба аласыз. сен буйрук кылып мурун, сын-пикирлер жана кылдаттык менен жогоруда көрсөтүлгөн критерийлерге кулак салып, буюмдун сыпаттамасы окудум.

продукт сактоо шарттары

башка май сыяктуу эле, бул продукт температурасы +25 ° С жогору эмес, салкын, караңгы, кургак жерде сакталууга тийиш пакетти ачкандан кийин, жаңы узак май сактап туруу үчүн, ал муздаткычтан, аны сактоо үчүн жакшы болот.

колдонуу жана карама менен зыяны

көп пайдалуу дарылык касиеттери карабастан, аны зиренин жана мунайды колдонуу кирет чектөөлөрдү жана каршы көрсөтмөсү бар:

1. компоненттеринин жекече сабырсыздык.
2. Жетилĭĭ мезгили.
3. кейин мезгил.
4. өнөкөт оорулардын күчөбөгөн учурунда.

Agent аллергия алып келиши мүмкүн, ошондуктан арыз учурда, сиз темирөткү, же кыжырданбай кандайдыр бир белгилерин байкап, анда чыгарманы пайдалануу токтотуп, дарыгерге кайрылган. Азыр болсо, сиз, бул продукт пайдалуу заттардын көп бар эле, адамдын денесине көп пайда алып келиши мүмкүн экенин билишет. Дагы бир жолу аны дарылоо гана колдонулат, ал эми кабыл алуу үчүн артыкчылык чейин адистен кеĩеш экенин баса белгилеп кетким келет.