1. Дулаанаа бууруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй
2. Баяртай ундаа
3. Хадгалах ба шахах
4. Витамин С
5. Цэвэрлэгч бургуй
6. Антихирын эм
7. Өндөр температурт юу хийхгүй байх

Температурын өсөлт нь хүний ​​бие дэх байгалийн механизм юм.

Энэ нь ерөнхий халууралт юмуу орон нутгийн гипертертми байгаа эсэх нь тухайн нөхцөл байдал нь тухайн үед идэвхтэй тулалдаж байгаа халдварын буюу үрэвсэлт үйл явцыг харуулдаг.

Гэвч температур ямар байх нь хамаагүй, энэ нь хүнийг хүнд байдалд хүргэх, улмаар түүнийг ажиллах чадваргүй болгож, улмаар бие махбодийн зовлон зүдүүрийг үүсгэдэг. Түүнээс гадна, зарим тохиолдолд өндөр температур (40-40.5 хэм) -аас илүү ихээр амь насаа алдах аюултай.

Дулаанаа бууруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй

Эмнэлгийн практикт энэ температур хүртэл бие махбодь халдварын давтамжийг даван туулах чадвартай тул 38-38.5 хэмээс доош температурыг (бие даасан байдлаас хамааран) өөрчлөх ёсгүй. Гэхдээ илүү их тоо шаардагдах тул таны тусламж хэрэгтэй болно.

Баяртай ундаа

Температурын эхний ба үндсэн дүрэм нь маш их уух явдал юм. Илүү их уух шингэн, илүү байнгын, илүү тогтворгүй шээх нь илүү хурдан хордуулдаг. Түүнчлэн, халууны үед өвчтөн идэвхтэй хөлс, биеийн чийгийг алдаж, шингэн алдалтыг зогсоох боломжгүй юм.

Хадгалах ба шахах

Температурыг багасгахын тулд хүйтэн ус (цуу нэмсэнтэй хамт) хүйтэн усанд дүрсэн алчуураар арчиж, эсвэл "дулаан солилцоо" бүсэд шахах байдлаар хэрэглэнэ. Дугуй, хүзүү, хүзүү, нуруу, бугуй, алга, хөлний доод хэсэг. Шахах шахалтыг халаах тул үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй. Бие дэх усны тэнцвэрийг байнга дүүргэхээ бүү мартаарай.

Температурын өсөлт нь өвчний шинж юм.

Мөн лафен навч буюу бөөрөлзгөнө бүхий цай нь диапоретрийн ардын эмчилгээний аргаар хортыг арилгаж болно. Бөөрөлзгөнө-амттай цайнуудыг дэлгүүрээр худалдаж авсан нь ийм эдгэрэлтгүй юм шиг санагддаг.

Витамин С

Витамин С нь дархлааг сайжруулахад хувь нэмрээ оруулдаг ARVI эмчилгээ . Хэрвээ халуурч хүйтнээс үүссэн бол цитрус, жимс, хар үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, чацаргана, интоор, dogrose зэрэг хоолонд орно.

Цэвэрлэгч бургуй

Эмчилгээний энэ хэлбэрийн фенүүдийн хувьд бид chamomile декоциний хамт бурханд зөвлөж болно. Мэдээжийн хэрэг, журам нь сонирхогч, гэхдээ хурдан, баталгаатай олон тооны хортой бодисыг арилгадаг.

Антихирын эм

Орчин үеийн антитирыг аспирин болон антирири гэж үзэхээс татгалзаж янз бүрийн ибупрофен бэлдмэлийг санал болгодог. Мөн та мөн шинж тэмдгийн эсрэг шинжтэй уусмалыг хэрэглэж болно, гэхдээ дараах шинж тэмдгүүдийг арилгах нь өвчин эмчлэх биш юм.

Өндөр температурт юу хийхгүй байх

• 20 хөнжилд бүү боож өг! Халуурах үедээ сайтар хөлрөх хэрэгтэй гэдэг нь үнэн боловч халуун "хүр хорхойн өндөг" -ийг халааж, дулааныг нь халааж, бие махбодоо улам бүр дулаарлаа.
• Гичийн хавтанг бүү хий. Үүний шалтгаан нь мөн гичийн хавтсыг илүүд үздэг бол та шатаж болно.
• Халуун шахуурга, халуун халуун ус, уурын өрөө зэргийг бас хориглодог.
• Цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг, тухайлбал кофе, согтууруулах ундаа зэрэг бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх.
• Өрөөнд агаарыг халаах, чийгшүүлэх шаардлагагүй. Энэ нь нянгийн хурдан нөхөн үржихүйд нөлөөлж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Өрөөнд байнга агаар оруулах нь илүү дээр юм.

Температурын өсөлт нь өвчний шинж тэмдэг бөгөөд бүх хүчээрээ тэмцэж байгаа өвчний шинж тэмдгийг ойлгох нь чухал юм. Тиймээс, хэрэв энэ нь тодорхой ARVI-ийн халууралт биш бол асуух хэрэгтэй ерөнхий эмчийн зөвлөгөө .