Главная
Πώς να κρατήσει ένα νεογέννητο
Ένα μάλλον συνηθισμένο πρόβλημα μεταξύ των νεοϊδρυθέντων γονέων είναι η νόσος του Querven. Αυτή είναι μια φλεγμονή των τενόντων, η οποία συνοδεύεται από αιχμηρά πόνους στην περιοχή του αντίχειρα, στο πίσω μέρος του χεριού, καθώς και στο αντιβράχιο και το λαιμό.
Ο οξύς πόνος μπορεί να αποφευχθεί εάν μάθετε να κρατάτε σωστά το μωρό στα χέρια σας.
Πώς να μην κρατήσει ένα παιδί
Μην το αγκαλιάζετε, κάμπτοντας τους καρπούς σας σε απότομη γωνία. Στη θέση αυτή, τα νεύρα στον αντίχειρα και στον καρπό συμπιέζονται. Η συνεχής πίεση σε αυτή την περιοχή μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, δηλαδή οξύ πόνο και μούδιασμα των φοίνικων. Και μην προεξέχετε από το ισχίο, επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει μετατόπιση του ισχίου, της σπονδυλικής στήλης και των τραχηλικών σπονδύλων.
Πώς να κρατήσετε ένα παιδί
Σταθείτε ίσια. Το σώμα θα πρέπει να παραμείνει ευθυγραμμισμένο με τη λεκάνη και τους γοφούς. Μην πιέζετε τις παλάμες και τα δάχτυλά σας, αλλά τα κρατάτε σε επίπεδη οριζόντια θέση.
Αυτή η εικόνα δείχνει σαφώς τη σωστή και εσφαλμένη θέση του σώματος:
Όταν σηκώσετε το παιδί, μην τον πάρετε για τις μασχάλες, διαφορετικά οι αντίχειρες θα αφαιρούνται πάντα από τα χέρια υπό ορθή γωνία. Και αυτό είναι γεμάτο με πόνο.
Για να σηκώσετε σωστά το μωρό, πρέπει να βάλετε το ένα χέρι κάτω από το κάτω μέρος του σώματός του και το άλλο κάτω από το κεφάλι και το λαιμό. Τυλίξτε το παιδί με τα ευθεία σας χέρια, χωρίς να πιέζετε τις παλάμες σας.
Ένας άλλος λόγος για τον πόνο στον καρπό είναι ένα smartphone. Αν και είναι μεγάλη βοηθός για τους νέους γονείς, αλλά συχνά η κύλιση της οθόνης με τον αντίχειρά σας μπορεί μόνο να επιδεινώσει τους αιχμηρούς πόνους.
Εάν τα χέρια σας εξακολουθούν να βλάπτουν άσχημα, μην σφίγγετε με τη μετάβαση στον γιατρό. Μπορεί να σας δώσει μια αποτελεσματική θεραπεία.
Δείτε επίσης:
