लेख निम्नलिखित प्रश्नों को संबोधित करता है:

संयुक्त में तीव्र दर्द को दूर करना, यहां तक ​​कि घर पर भी, सभी के लिए काफी सुलभ है। गठिया का हमला अप्रत्याशित रूप से आता है, अक्सर रात में। सुबह में दर्द बहुत मजबूत हो जाता है। ऐसा पहले से ही गृहकार्य और भाषण के कार्य या प्रदर्शन के किसी भी अभियान के बारे में नहीं हो सकता है।

लेकिन आप घर पर भी दर्द को कम कर सकते हैं। यह कैसे करें?

घर में प्राथमिक चिकित्सा किट में तीव्र दर्द को दूर करने के लिए, केवल 2 दवाएं होना पर्याप्त है: डायमेक्साइड की एक शीशी और केटोनल की एक शीशी। एक बड़े चम्मच में त्रिदोष है।

ऐसा करने के लिए, एक तिहाई पानी, डाइमेक्सिडम और केटोनल लें। संयुक्त के लिए इस मिश्रण से एक संपीड़ित तैयार किया जाता है, शीर्ष पर सिलोफ़न के साथ कवर किया जाता है, और एक फिक्सिंग पट्टी लागू की जाती है।

दवा डाइमेक्साइड, स्वयं एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होने के अलावा, इस मिश्रण में त्वचा के नीचे केटोनल की बेहतर पैठ में योगदान देता है।

एक सेक रखें 30 मिनट से अधिक नहीं रह सकता है। Dimexidum की उच्च गतिविधि के कारण , लंबे समय तक संपर्क में रहने से आपको जलन हो सकती है।

दवा केटोनल नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं के समूह के अंतर्गत आता है। सक्रिय पदार्थ - केताप्रोफेन में विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आर्टिकुलर कार्टिलेज का कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है।

संपीड़न के आधे घंटे के बाद, दर्द सिंड्रोम एक स्वीकार्य स्तर तक कम हो जाता है। हालांकि संयुक्त अभी भी दर्द होता है, लेकिन आप पहले से ही स्थानांतरित कर सकते हैं। आगे क्या करना है? आप नाश्ता कर सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से, मांस और मछली खाने के बिना। दिन में सेब खाएं और अवलोकन करें भोजन ।

उदाहरण के लिए, एक सेब। यह फल यूरिक एसिड के स्तर को कम करता है, जो अभ्यास में सिद्ध होता है।

यह दोपहर के भोजन से पहले एक या दो सेब खाने के लिए पर्याप्त है, जितना कि दोपहर के भोजन के बाद। रात के खाने के लिए - बैंगन, उबला हुआ आलू, गाजर या गोभी का सलाद और शाम को आप रोग के दौरान राहत महसूस करेंगे।

गोभी में गठिया और गाउट के उपचार में सूजन को दूर करने के लिए अद्वितीय गुण हैं। अधिकांश अन्य सब्जियों के विपरीत, यांत्रिक प्रसंस्करण और भंडारण के दौरान, यह एक वर्ष के भीतर विटामिन सी को "खो" नहीं करता है। इसके बारे में अधिक लेख में पढ़ें " गोभी "।

डॉक्टर दिन भर में 2.5 - 3 लीटर पानी पीने की जोरदार सलाह देते हैं। यह सूजन स्थल से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को गति देगा। आप शरीर के लिए पानी के लाभों के बारे में अधिक जान सकते हैं लिंक ।

खाना पकाने के व्यंजनों के बारे में जानकारी लेख में पाई जा सकती है " आहार - स्वास्थ्य का मार्ग "वैसे, उन्हें मांस या मछली की तुलना में तैयार करने में कम समय लगता है।

महत्वपूर्ण सावधानी: फुलाए हुए संयुक्त को तैरने नहीं दिया जा सकता है - स्नान में, बाथरूम में, आदि। सूजन आगे बढ़ सकती है।

यह सबसे अधिक ठंडे पानी में कुछ सेकंड के लिए एक गले में खराश (शरीर के अंग, अंग) को विसर्जित करने के लिए अधिक उपयोगी है। या इसे शॉवर से बाहर कर दें। यह प्रक्रिया प्रभावित जोड़ के आसपास के ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगी, दर्द को कम करेगी और सूजन को कम करेगी।

ऐसा तापमान प्रभाव दिन में दो से तीन बार किया जा सकता है। किसी तात्कालिक चमत्कार की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। आपका शरीर त्वरित प्रतिक्रिया के साथ एक स्विच नहीं है। लेकिन राहत असमान रूप से आएगी।

एक और भी अधिक प्रभाव होगा यदि आप ठंडे स्नान के तहत कुछ सेकंड के लिए खड़े होते हैं या ठंडे पानी के स्नान में एक ही समय के लिए गोता लगाते हैं। उसके बाद, शरीर को एक कठोर तौलिया के साथ लाल होने तक रगड़ें। यह प्रक्रिया सुबह और शाम को की जा सकती है।

डॉक्टर एस्पिरिन लेने के खिलाफ चेतावनी देते हैं - यह दवा गाउट के हमले को बढ़ा सकती है।

संयुक्त की सूजन को दूर करने के लिए और आर्टिकुलर ऊतकों के पास, रात को सुबह तक रोगग्रस्त संयुक्त में एक पत्ता पत्ता डाल दें। त्वचा की सतह के साथ, इसे पीछे के हल्के पक्ष को छूना चाहिए - जो कि प्रकृति में जमीन का सामना कर रहा है। सुबह आप देखेंगे कि सूजन आंशिक रूप से कम होने लगी है।

अगली रात, उपचार जारी रखा जा सकता है। यदि दिन के दौरान बोझ के साथ पट्टी पहनना संभव है, तो इस समय का उपयोग करें। स्वाभाविक रूप से, संयुक्त पर प्रत्येक नई पट्टी के लिए आपको एक नई शीट लेने की आवश्यकता होती है।

सूजन को कम करने के लिए बोझ के साथ उपचार का कोर्स - 10-14 दिन। सब कुछ आपके आहार की गंभीरता, बीमारी की डिग्री और आपके शरीर की स्थिति पर निर्भर करेगा। किसी भी मामले में, पता है - सभी सही है! आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है।

लेख के अंत में, हम याद करते हैं कि कोई भी गंभीर मामला, और आपके स्वास्थ्य की बहाली सबसे गंभीर मामला है, आपको भगवान से अपील करना चाहिए। और अनुभाग से जानकारी दें " आपकी मदद करने के लिए प्रार्थना “इससे आपको मदद मिलेगी।