1. Τι να κάνετε για να μειώσετε τη θερμότητα
2. Πλούσιο Ποτό
3. Ύψος και συμπιέσεις
4. Βιταμίνη C
5. Καθαρισμός κλύσματος
6. Αντιπυρετικά φάρμακα
7. Τι να μην κάνετε σε υψηλές θερμοκρασίες

Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι ένας φυσικός μηχανισμός στο ανθρώπινο σώμα.

Είτε πρόκειται για γενικό πυρετό είτε για τοπική υπερθερμία, μια τέτοια κατάσταση υποδεικνύει μια μόλυνση ή μια φλεγμονώδη διαδικασία που τα λευκοκύτταρα μάχονται ενεργά αυτή τη στιγμή.

Όμως, ανεξάρτητα από το πόσο φυσική είναι η θερμοκρασία, παράγει σημαντική αμηχανία σε ένα άτομο, καθιστώντας τον ανίκανο να εργαστεί και ακόμη και προκαλώντας σωματική αγωνία. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, μια υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 40-40.5 ° C) μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, οπότε όλοι πρέπει να ξέρουν πώς να νικήσουν τη θερμότητα.

Τι να κάνετε για να μειώσετε τη θερμότητα

Στην ιατρική πρακτική, δεν είναι συνηθισμένο να καίνε τη θερμότητα κάτω από τους 38-38,5 ° C (ανάλογα με την προσωπική ευεξία), επειδή μέχρι αυτή τη θερμοκρασία το σώμα μπορεί να αντιμετωπίσει μόνη της τη μόλυνση. Αλλά με μεγαλύτερους αριθμούς, θα χρειαζόταν τη βοήθειά σας.

Πλούσιο Ποτό

Ο πρώτος και βασικός κανόνας στη θερμοκρασία είναι να πίνετε πολλά. Όσο περισσότερο πίνετε υγρά, τόσο πιο συχνή και πιο πτητική ούρηση, και επομένως ταχύτερες τοξίνες. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της θέρμανσης ο ασθενής ιδρώνει και χάνει την υγρασία από το σώμα και είναι αδύνατο να αποτρέψει την αφυδάτωση.

Ύψος και συμπιέσεις

Για να μειώσετε τη θερμοκρασία, σκουπίστε το σώμα με μια πετσέτα βυθισμένη σε δροσερό νερό (με προσθήκη ξιδιού) ή εφαρμόστε ως συμπίεση στις ζώνες με τις περισσότερες "ανταλλαγές θερμότητας": το μέτωπο, το κάτω μέρος του λαιμού και του λαιμού, τις μασχάλες, τους καρπούς, τις παλάμες και τα πόδια. Καθώς συμπιέζεται θερμότητα, πρέπει να αλλάξει. Μην ξεχάσετε να ανανεώνετε συνεχώς την ισορροπία του νερού στο σώμα.

Κάθε αύξηση της θερμοκρασίας είναι ένα σημάδι ασθένειας.

Είναι επίσης δυνατό να επιταχυνθεί η εξάλειψη των τοξινών μέσω των διορθωτικών λαϊκών θεραπειών: το τσάι με τα φύλλα του φύλλου ή τα σμέουρα. Λάβετε υπόψη ότι τα τσάγια με σμέουρα που αγοράζονται σε τακτικά μπακάλικα δεν έχουν τέτοιο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Βιταμίνη C

Είναι γνωστό ότι η βιταμίνη C συμβάλλει στη βελτίωση της ανοσίας, η οποία, περισσότερο από ποτέ, είναι κατάλληλη όταν θεραπεία του ARVI . Αν ο πυρετός προκαλείται από ένα κρύο, εισάγετε στη διατροφή εσπεριδοειδών, μαύρης σταφίδας, σμέουρων, μοσχαριού, κεράσι, σκύλων.

Καθαρισμός κλύσματος

Για τους οπαδούς αυτής της μορφής θεραπείας, μπορούμε να προτείνουμε ένα κλύσμα με αφέψημα χαμομηλιού. Φυσικά, η διαδικασία είναι ένας ερασιτέχνης, αλλά γρήγορα και εγγυημένα αφαιρεί μεγάλο αριθμό τοξινών.

Αντιπυρετικά φάρμακα

Η σύγχρονη ιατρική απορρίπτει την ασπιρίνη και την αναλγητική ως αντιπυρετική και συνιστά διάφορα παρασκευάσματα ιβουπροφαίνης. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διαλυτές σκόνες αντι-συμπτωμάτων, αλλά να θυμάστε: η ανακούφιση των συμπτωμάτων δεν είναι θεραπεία για τη νόσο!

Τι να μην κάνετε σε υψηλές θερμοκρασίες

• Μην τυλίγετε τον εαυτό σας σε 20 κουβέρτες! Το γεγονός ότι πρέπει να ιδρώσετε επιμελώς κατά τη διάρκεια ενός πυρετού είναι αλήθεια, αλλά σε ένα ζεστό "κουκούλι" δεν αφήνετε τη θερμότητα να βγαίνει και θερμαίνει το σώμα σας ακόμα περισσότερο.
• Μην βάζετε μουστάρδες! Ο λόγος είναι ο ίδιος, καθώς και αν οι μουστάρδες είναι εκτεθειμένοι - μπορείτε να κερδίσετε ένα κάψιμο.
• Ζεστά συμπιέζοντα σκεύη, ζεστά λουτρά, ατμόλουτρα κ.λπ. απαγορεύονται επίσης.
• Αποφύγετε τα προϊόντα που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος, όπως ο καφές και το αλκοόλ.
• Δεν χρειάζεται να θερμαίνεται και να υγραίνεται ο αέρας στο δωμάτιο. Αυτό συμβάλλει στην ταχύτερη αναπαραγωγή των βακτηρίων και μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Είναι καλύτερα να αερίσετε το δωμάτιο τακτικά, αλλά αποφύγετε τα σχέδια.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οποιαδήποτε αύξηση της θερμοκρασίας είναι ένα σημάδι της νόσου, την οποία ο οργανισμός αγωνίζεται σήμερα με όλες τις δυνάμεις του. Επομένως, αν δεν είναι πυρετός από ένα προφανές ARVI, φροντίστε να το ζητήσετε διαβούλευση γενικού ιατρού .