Роды - это сложный процесс, который может быть затруднен из-за незнания, страхи и боль. Но сознательная предварительная подготовка к рождению может сделать его более легким и приятным и помочь вам получить больше удовольствия от появления ребенка на свет.

Помните, женщина является главным на родах, то есть, имеет право выбрать себе партнера и свободное положение для родов, постоянно находиться вместе с новорожденным ребенком.

Выберите роддом

Обратите внимание на условия в роддоме, где вы собираетесь рожать. Возможно там привлечь партнера к родам? Созданы условия для выбора свободной позиции при родах? Условия совместного пребывания с ребенком в родильном стационаре? Таким образом вы сможете более сознательно готовиться к родам и уменьшите стресс от неожиданных обстоятельств.

Узнайте, что брать с собой в роддом

Начать собирать вещи, которые вы возьмете с собой в роддом, лучше заранее - где-то на 34 неделе беременности. Ваше пребывание в роддоме продлится от 3 дней (в случае естественных родов без осложнений) до 5 дней (в случае родов с кесаревым сечением). Не забудьте согласовать перечень необходимых вещей с семейным врачом или акушером-гинекологом, который ведет вашу беременность, а также с тем, кто будет принимать роды: список документов и вещей может варьироваться в зависимости от бытовых условий конкретного роддома. Также возможны дополнительные специфические требования к медикаментам и питания.

Обсудите все с врачом

Готовясь к родам, узнайте у врача о том, что вас ожидает, как вы можете сделать роды проще, с какими сложностями можно столкнуться в родильном зале или после рождения ребенка. Это позволит вам избавиться дополнительного стресса и расслабиться во время родов непременно сделает их более легкими. То, как пройдут роды, во многом зависит от вашего взаимопонимания с медицинской командой, в частности, врачом-гинекологом и акушеркой.

Выберите партнера и готовьтесь к родам вместе

Для поддержки во время родов вы можете пригласить близкого человека. Лучше всего, если партнером будет отец ребенка. Однако это может быть и бабушка будущего ребенка, и ваша близкая подруга или кто-либо другой, кому вы доверяете. Партнер сможет поддержать вас эмоционально, помочь принять удобное положение в родах, сделать массаж, быть посредником в общении с врачами. Готовьтесь к родам вместе с партнером в школе ответственного отцовства и вместе общайтесь с медицинской командой, которая будет принимать роды. Присутствие на родах даже не совсем подготовленного партнера будет лучше отсутствие партнера вообще.

Узнайте о свободной позицию в родах

Роды - это естественный процесс, поэтому нужно прислушиваться к своему организму. Во время родов вы имеете полное право свободно передвигаться и выбрать для рождения ребенка ту позицию, которая будет для вас наиболее удобной, менее болезненной или уменьшать вероятность оперативных вмешательств. Узнайте, как именно из рожать лежа, сидя и стоя, какие особенности имеет каждое положение. Обсудите это с партнером, который сможет помочь вам занимать нужное положение и менять его между схватками. Определенную позицию может порекомендовать вам врач, учитывая особенности вашей беременности, но окончательный выбор всегда остается за женщиной.

Кормите ребенка грудью

Когда новорожденного ребенка приложат к вам в родильном зале, виз можете не только почувствовать ее прикосновение, но и впервые покормить - только младенец начнет искать грудь. И в дальнейшем кормите ребенка исключительно грудью до 6-месячного возраста: ваше молоко - ее идеальное питание, а также первую защиту от инфекций. Кроме того, кормление грудью дает женщинам возможность быстрее восстановиться после родов, стимулируя сокращение матки и уменьшая послеродовые кровотечения, ускорить возвращение к нормальному весу.

Узнайте больше об уходе за новорожденным

Обсудите с медицинским персоналом условия пребывания в роддоме, необходимые процедуры, обязательные прививки, регулярные осмотры врача, уход за новорожденным. Во время пребывания в родильном стационаре вы можете рассчитывать на помощь медицинского персонала, однако стоит узнать больше о гигиенический уход за малышом, поддержание температуры тела и нормальные переходные состояния ребенка. Помните, что независимо от того, рожали вы естественным путем или с помощью кесарева сечения, здоровый ребенок должен круглосуточно находиться вместе с вами.

Житомир.info по материалам рабочей группы по реализации в Житомирской области проекта Детского Фонда ООН (UNISEF) в Украине «Коммуникации в сфере репродуктивного здоровья, здоровья матери и ребенка»

Похожие

Комментарии