1. Неуместная диета
2. Ах, эти гормоны
3. Виновный стресс
4. Хватит выпадать, укреплять свои волосы
5. Лечение болезней и лекарств
6. Неправильный уход

выпадать волосы это проблема, с которой борются многие женщины. У этого могут быть разные причины. Однако следует помнить, что этот симптом не всегда должен вызывать беспокойство. Если вы теряете 50-100 волосков в течение дня, это совершенно нормально. Хуже, когда ваши волосы отмирают на пучках.

Неуместная диета

Чаще всего это происходит, когда организму не хватает витаминов и минералов. Если вы едите неправильно, и ваше меню трудно назвать здоровым, это повлияет на состояние ваших прядей, которые не только будут выглядеть слабыми и невыразительными, но также могут начать падать из-за горстей. Это часто случается при использовании диет для похудения , в которых мало продуктов, содержащих необходимые витамины и биоэлементы. Такой режим для организма не указан. в волосы они были прекрасны, вы должны сначала предоставить ему: железо, кремний, цинк и магний. Также важно, чтобы в рационе не было витаминов А, Е и группы В.

Ах, эти гормоны

Но если вы проанализировали свое меню и у вас нет никаких оговорок по этому поводу, причина может быть в другом месте, например, в гормональных колебаниях - по оценкам, до 95%. гормоны волос отвечают за выпадение волос. У женщин они эстрогены. Например, у женщин, которые родили, уровень эстрогена падает в несколько сотен раз (!), Что может привести к чрезмерному выпадению волос. Гормональные колебания могут также иметь место во время менопаузы или после отмены противозачаточных таблеток, или даже в результате неправильного питания, изменения образа жизни или стресса . У мужчин гормоны ответственны за так называемые андрогенная алопеция - гиперчувствительность организма к дигидротестостерону (ДГТ), химическому производному мужского тестостерона, считается прямой причиной этого расстройства.

Виновный стресс

Длительный стресс также влияет на выпадение волос. Он способствует выработке определенных гормонов (например, пролактина), который отвечает за выпадение волос. Иногда их внезапная потеря является результатом шока или травмирующего события. Другими причинами выпадения волос являются также отравление ртутью, мышьяком и т. Д. Курение также вредно для прядей, поэтому это еще один аргумент в пользу отказа от этой привычки раз и навсегда. Кроме того, выпадение волос может быть следствием кожных заболеваний, например перхоти, микоза или себореи. Иногда, к сожалению, потеря носит генетический характер.

Хватит выпадать, укреплять свои волосы

Иногда выпадение волос можно решить самостоятельно. Если причина в неправильном питании , включите в меню свежие овощи и фрукты, молочные продукты, рыбу, орехи, сухофрукты, соки, яйца, белое мясо. Волосы, однако, не способствуют чрезмерному употреблению алкоголя, пряным специям, крепкому кофе и чаю, слишком большому количеству сладостей, фаст-фуду или продуктам с высокой степенью обработки.

Не можете справиться с проблемой? Обратитесь к дерматологу или трихологу - специалист определит причину выпадения волос и предложит лечение. Он также может отправить вас к другим врачам, когда он считает, что в этом есть необходимость.

И, прежде всего, позаботьтесь о своем волосы , Не связывайте их крепко, не используйте дешевые краски, содержащие сильные ингредиенты, будьте осторожны с прическами. Никогда не рвите волосы при расчесывании, не интенсивно втирайте их полотенцем, летом используйте защитные формулы, избегайте сушилки (особенно горячего воздуха), выпрямителя и электрической бигуди. Вы также можете использовать витамины и биоэлементы в виде добавок.

Ева Подсядлы-Наторская

волосы укрепить массаж кожи головы; Лучше всего делать это во время стирки. Массируя голову кончиками пальцев, стимулируйте кровообращение луковиц, что укрепит их и защитит от выпадения. Вы получите еще лучшие результаты, используя мягкие шампуни и кондиционеры (они могут быть против выпадения волос). Они не только укрепляют ваши пряди, но и защищают их от вредного воздействия внешних факторов, что очень здорово.

Если вы подозреваете, что потеря волос может быть связана с этим заболеванием, проведите фундаментальное исследование и сообщите об этом своему врачу. Чем раньше диагностируется заболевание, тем быстрее вылечитесь и потеря волос прекратится. В случае подавленного настроения и длительного стресса стоит выбрать психотерапию. По оценкам, более миллиона поляков страдают депрессивным расстройством, однако этот тип расстройства часто недооценивают.

Рис. Vogue.com

Лечение болезней и лекарств

Выпадение волос не следует недооценивать, потому что это может быть признаком болезни. Ослабление организма может привести к выпадению волос. Выпадение волос способствует выпадению прядей. анемия, тяжелые иммуносупрессивные заболевания, красная волчанка, заболевания яичников, хроническое воспаление (например, уши) или лихорадка, связанная с инфекционными заболеваниями. иногда волосы Вы можете потеряться, страдая от сифилиса, невроза или депрессии (именно поэтому облысение относится к психодерматологическим заболеваниям). Другие причины выпадения волос, связанные с заболеваниями, включают химиотерапию или облучение. «Облысение, вызванное лекарственными средствами» относится к применению, например, иммунодепрессантов, цитостатических лекарств (вводимых при лечении рака и кожных заболеваний), антикоагулянтов и антитиреоидов, а также в гормональной терапии.

Неправильный уход

волосы они могут упасть из-за неправильно выполненных или слишком частых парикмахерских процедур . Если ваши пряди вступили в контакт с сильными формулами (например, содержащими моющие средства), они могут начать выпадать. Также частая окраска сильными красками или обработка, такая как химическое выпрямление или перманентное завивка, часто ослабляют волосы , Кроме того, также важно, как вы справляетесь со своими волосами. Их рывки, связывание в очень узкий хвост или булочка и «сильное расчесывание» могут очень сильно ослабить луковицы и привести к выпадению прядей. Иногда достаточно изменить прическу, чтобы остановить выпадение волос.

Похожие

Комментарии